Biasanya semua bunda me sti bangun pagi pagi dan menyiapkan sarapan guna keluarga,tak jarang semua bunda kewalahan karna me sti mengurus anak yang masih kecil,anak yang inginkan berangkat sekolah,belum lagi mempersiapkan keperluan suami guna pergi bekerja..Disisni saya bakal memabgikan tips menciptakan sarapan yang cepat,mudah dan enak tentunya.
1. Pilih Menu Sarapan Yang Ringan Namun Sehat
Seringkali ibu lokasi tinggal tangga tak mau menyiapkan sarapan pagi sendiri sebab merasa keberatan dengan menu yang di susunnya sendiri. Bagaimana dapat memasak dengan cepat bilamana di pagi hari hendak menyiapkan nasi gudeg,gulai dll? Kita butuh memilah menu yang seandainya praktis dimasak dan bahannya pun mudah. Kita
perlu mempertimbangkan kandunga nutrisi dari bahan yang dipakai dalam masakan, lantas tidak boleh cuman menyiapkan nasi putih dan mi instan saja.
Komposisikan menu tetap mengisi unsur pemenuhan karbohidrat,protein,vitamin dan mineral.
2. Menyiapkan Bahan di Malam Hari Sebelumnya
Untuk mempercepat waktu, kita dapat menyiapkan bahan makanan di malam hari sebelumnya. Misalnya dengan mencukur sayuran, menghaluskan bumbu, mencukur ikan/daging. Bagi ibu bekerja dapat memperhitungkan guna menyiapkan bahan masakan sekitar satu minggu. Cuci sayuran yang akan ditabung dan pakai wadah yang kedap udara guna menyimpan daging serta sayuran yang sudah di potong potong.
3. Gunakan Alat Masak Yang Praktis
Saat ini tidak sedikit alat canggih yang praktis dan gampang pemakai nnya, sampai-sampai ibu dapat memilihnya sebagai teknik praktis guna menyiapkan sarapan.
4. Masaklah Nasi Bersamaan Dengan Memasak lauk
Apabila srapan memakai nasi, maka masaklah nasi bersamaan dengan lauk. Sebelum menyiapkan guna memasak lauk cucilah beras dan masaklah nasi memakai magic com.
Advertisement